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小腿抽筋是怎么回事?有没有比较好的解决办法?
有没有比较好的解决办法?
小腿抽筋的原因是有蛮多的,有的可能是受天气的刺激,比如比较冷的时候,有的是因为比较疲劳。也就是过度运动的情况。当然,比较多的情况是缺钙。所以,你可以尝试多补补钙,通过食物补钙是比较好的方法,多吃含钙丰富的食物,比如牛奶、骨头汤等。当然,你也可以服用补钙剂,这样两样合起来补钙效果会更好哦。你可以到比较专业的微微商城里面找相关的钙剂,那里的品质比较有保证哦。希望能给你帮助。
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