为什么我的手和脚那么冰?是非常冰
为什么我的手和脚那么冰?是非常冰
晚上睡觉前可以喝一小杯葡萄酒，不仅活血，而且还对身体的体液平衡有好处，因为是碱性的。还有就是再配合一点睡前运动，比如跳跳绳，活动活动四肢。空调我觉得不是很好的选择，尽量在常温下生活，对身体的抵抗力比较好。还有就是冬天了，日常可以多吃点像羊肉等发热的食物，从身体根本来解决这个问题。希望我的建议对你有所帮助，过个暖洋洋的冬天