我一看到好吃的就不忍不住,怎么办?我很爱吃的,有时候明知道吃饱了
我很爱吃的,有时候明知道吃饱了,还是在吃,可有时候,我坚定信心,真的是不吃,可过了段时间,又不行了,总是样反反复复,我却一直在胖!有谁能告诉我有什么办法能很好的控制食欲.控制的时间长一些呢!?
就尽量不要去超市,眼不见就不会想了,要不平时准备一点水果在身边,这样想吃东西时就吃水果吧,这样也不易长胖而且还可美容呢?