咽炎又犯了，谁有妙方帮帮忙，救救了，谢谢了！
又犯了，谁有妙方帮帮忙，救救了，谢谢了！
检举|2012-12-10 00:161．保持室内温润，空气新鲜，不要过于干燥及过冷、过热、过湿都会影响咽部粘膜的防御机能，饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。所谓咽喉，就是所有纳入都要从此通过，其受到细菌感染的几率就会大，所以保持清洁是有必要的。同时，防治口鼻疾病，如鼻炎和牙齿龋洞。2．进行饮食调养，冰糖煮梨水，平时用胖大海泡水，加以麦冬都是非常有效的。3．气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。如果喜欢唱歌，其实也可以从此方法着手，多用腹式呼吸方式发音，就可改善咽部血运。4.注意劳逸结合，防止受冷，寒冷天气应该注意颈部保暖。急性咽炎期应卧床休息。 经常接触粉尘或气体者，应戴口罩防止粉刺刺激。 平时多饮开水。 一定要避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。 食物中的蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、海带、白萝卜、均有润养肺肾阴液的作用，可在平时多加食用。不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。 吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。5.可考虑在有咽部不适的时候，自己在家用对着有蒸汽的锅，或开水杯张开嘴，做熏蒸。也可做到立竿见影