我昨天打篮球时，起跳落地时踩到别人的脚，扭伤了，现在是脚板后跟落?
我昨天打时，起跳落地时踩到别人的脚，扭伤了，现在是脚板后跟落地就很痛，没有肿胀。我还没有治疗请问我应该怎么做？
根据你说的情况主要属于运动锻炼脚踝韧带拉伤导致淤血阻滞不通引起表现，治疗应该舒筋活血止痛，可以针灸，推拿，红外线，服用芬必得胶囊，独一味胶囊，活血止痛片，外敷消炎镇痛膏贴服治疗，先注意休息，把脚翘高有助于血液的回流，加快好转。