如何摆脱抑郁只是我的感受,想找个人说说,才发现身边一个可倾诉的对
只是我的感受,想找个人说说,才发现身边一个可倾诉的对象都无,或许孤独就成了我的缩影.昨晚又失眠了,再这样下去,我的心肝脾臟都会病了,那是慢性抑郁产生的结果,我实在太不开心了,中一点喜悦也没有,每天消磨时间,感觉就是日复一日,脑子里不能思考,因为一想到明天,就会更迷茫,我是如何活到今日,一败涂地,那种挫败感折磨着我,追忆追悔,梦中那些可爱的画面,现实中空荡荡,经常在想,我是否做错了,把女儿接到身边会快乐些吗?是自私还是逃避责任,我一再纠缠着自己,没法找到平衡,我以为我可以那么绝情,那么坚强不见不问,但良心在
每个人都有忧郁症，你知道自己有忧郁症说明你还很清醒 你先想想你有什么困惑，是什么原因你才开始这样的，主要在想些什么 你不要把什么事都放在心里，可以找找知心的朋友聊聊，不要太自闭了 早日走出自己给自己打造出来的困惑,更要抛开那些非常不必要的忧伤,永远记得一句话:有爱才有家,懂得关爱别人的人才是最幸福的. 要再不行只可以找心理医生咯