如何保持一颗安静的心..经常会莫名其妙的心烦意乱，搞的什么也做不?
如何保持一颗安静的心.. 经常会莫名其妙的心烦意乱，搞的什么也做不了，严重的影响了工作和，怎么办？
知道是什么原因让自己烦乱起来？ 那么，就去忽视这些让自己烦乱的事情。学会冷静的思前想后，去了解自己为这些烦乱事情所折腾能获得什么？ 如果仅仅是使自己的心绪更糟，那么就选择忘却它。 放下心来，去学会让自己轻松下来。忘却一个麻烦并不困难，只要自己做到转移对它的注意力便可以了！