睡眠增高法就是多睡觉的意思吗？给我一个方法，我想改变之后，去追求?
睡眠增高法就是多睡觉的意思吗？给我一个方法，我想改变之后，去追求我心爱的她啊！
主要是靠睡眠质量而不是时间。如果你想增高，打篮球的效果最好，多打篮球多补钙