- 运动后血糖升高是怎么回事？如何预防可以治疗吗
- 如何预防 可以治疗吗
- 运动后血糖升高，这是因为：
运动可促进葡萄糖的利用，当运动时，体内储存的脂肪，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖，所以在运动以后马上就测血糖的话，测量值就会有所上升。这是一种正常现象，不用担心。一般运动后1小时，血糖会逐渐恢复正常。
但过度或剧烈的运动，会产生明显的应激反应及交感神经及胰岛α细胞兴奋，导致血糖明显升高。
预防方法：
只要保持适量的运动，特别是多做有氧运动，避免剧烈运动，就不会对血糖产生不利影响，而运动的长期效应是促进葡萄糖利用，减轻胰岛负担，增加胰岛素对葡萄糖的敏感性，从而有利于治疗糖尿病。