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每天喝牛奶太多对身体有害吗?我今天喝了四瓶牛奶,两瓶纯的,两瓶酸
我今天喝了四瓶,两瓶纯的,两瓶酸的,喝太多了对身体有害吗?
确实喝得太多了,适当的喝点牛奶可以补钙. 而且一天最好的补钙时间是晚上 建议早上喝一瓶 晚上临睡前喝一瓶比较好 睡前喝还有助于睡眠呢!
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