各位准妈妈，怀孕初期有腿痛的现象吗？我怀孕刚7周，走200米就会
我刚7周，走200米就会感觉腰酸、腿痛、腹涨，就得坐下来歇歇，尤其最近一周偶尔会肚子痛，连带腿一起痛。有时候晚上睡着后都会痛醒，持续痛那么5，6分钟（我以前就有腿痛、腰痛的毛病）。各位姐妹有类似的情况吗？我会不会是严重缺钙阿？
有可能是缺钙，补钙可以多喝牛奶骨头汤等含钙高的食物，或者喝孕妇奶粉也行。 如果感到臀部、小腿外侧疼痛，有时可牵涉到下背部，其疼痛通常呈渐进发展，可能是坐骨神经痛。它的主要原因是妊娠期间，受卵巢松弛激素的影响，使腰椎附近韧带较正常松弛，另外由于脊椎过度前凸，使椎间盘受到异常挤压。在以上两因素的作用下。使椎间盘膨出，挤压神经根而致坐骨神经疼痛。一般情况下，分娩后随着脊椎及韧带张力的恢复，症状会自然消失。 还有一种情况是缺乏维生素B1，平时应多吃些富含维生素B 1 的食物，如谷类、豆类、花生、动物内脏、瘦猪肉等。同时，还可适当多吃一些粗粮。 祝你好孕