教教我该怎样做？你好，也不知道怎么回事，我有了口吃的毛病．有时侯
你好，也不知道怎么回事，我有了口吃的毛病．有时侯说话事嘴巴张的很大，还大喘气，可就是发不出声音来，还很紧张，我是怎么回事啊？
大多数口吃的人都是在不知不觉中下意识的强迫自己说话时停顿,或和自己身边有口吃的人学的,还有一些口吃的人和大脑的左半球有关;不过,无论是什么原因,都可以自我调节,首先，要放轻松,紧张会让口吃更加严重,你面对想要说话的对象无论是谁,你都不要把他的光环和职位看得太重,因为无论你面对的是谁,他都是人而不是神.只要他是人,就免不了吃喝拉撒睡,就免不了世俗的一切，所以你不需要紧张。其次，你自己一个人的时候，多朗诵一些文章，只要你坚持，口吃的毛病就会改掉很多。