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关于舌头的问题睡觉的时候会咬舌头,早晨醒来时发现一直紧咬舌头,边
睡觉的时候会咬舌头,早晨醒来时发现一直紧咬舌头,边沿被咬出了一圈牙印。这是为什么呢?
这是睡着后的无意识行为所致。 睡前有张口睡觉习惯的人,很容易发生这样的现象。 只要睡前有意识地轻闭双唇,轻咬双牙,睡着后就可以最大限度地避免咬舌行为了。当然,如果能在睡前用热水泡泡脚,喝杯牛奶,房间安静有序,效果会更好。
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