这个需要么?请问各位姐妹们维生素E需要准备怀孕的时候吃么听别人说
请问各位姐妹们 维生素E需要准备的时候吃么 听别人说应该适当吃一些维生素之类的 想问问姐妹这个是必须的么 对怀孕会有帮助么 谢谢大家
适当补充点维生素倒是不错，我当时先是吃了一瓶福施福，后来又吃的我姨从加拿大给我带的孕妇和哺乳期妇女专用的补充维生素的片剂。单纯只补充维生素E恐怕太片面了吧，要补就得全面地都补充点，要知道怀孕时不只你需要多方面营养，关键是孩子发育需要全面营养，对不对？吃饭往往营养不太全面，加上怀孕口味变化，可能吃的东西就更不全面了，因此我觉得补充点还是蛮好的。但如果你吃饭很好，吃的营养全面的话不补也没什么问题。 不过各种维生素和矿物质补充剂好象都缺少碘，因为我当时产检说缺碘，因此我对这些东西的说明看得挺仔细，哪个都没有。碘是不可少的，除了吃加碘盐外多吃海带、紫菜等海藻类东西就好。