便秘的问题如何治疗便秘？（越简单越好）
如何治疗？（越简单越好）
运动+水果（梨或蜂蜜） 每天运动30分钟，吃梨一个或早饭前蜂蜜2大勺，保证饮水充足。够简单吧！