吃零食停不下来怎么办
吃零食停不下来怎么办
您好，根据您所说的情况认为您有贪食症倾向，贪食症的发生大多存有一定的诱因，如人际关际不佳、长期情绪烦躁抑郁，或对自己偏胖的形体感到不满，便采取节食措施，在饥饿难挨时又不加控制地转为暴食。贪食症不仅仅是一种不良的生活习惯，还是一种心理疾病，是自身无法控制的，必须借助专业人士帮助治疗。您可以去看心理医生