但是红枣那么甜，吃多了会增肥吗？
红枣只会减肥,不会增肥.不管是鲜枣还是干枣,都可以起到通便的作用.因为枣皮不被人体所吸收,全贴附在肠壁上,然后随大便排出体外.同时起到刮肠的作用.如果坚持每天吃几粒到十几粒红枣,效果会很好,还可以起到补血的作用.大便干燥时,吃红枣比吃润肠药要好多了.又不会有副作用.何乐而不为.