睡前喝啤酒有害健康吗？我一直觉得睡前喝啤酒有害健康，有科学依据吗
我一直觉得睡前喝啤酒有害健康，有依据吗？都有什么危害？谢谢指教！
其实啤酒含有非常丰富的营养，但每一种东西有其一利必有其一弊，就看你怎样把握好它的度。睡前喝啤酒就我个人而言，我非常的不赞成，因为现在的啤酒酒精含量都很高，要知道酒精对大脑有一定的影响，还有就是啤酒最好不要空腹喝，那样会刺激肠胃！！如果在睡前很想喝点酒的话，我建议你最好喝红酒！当然这只是我平时收集和看到的，可能也不是那样的全面~如果想知道得更详细的话你可以去书店查看的！！我也常这样~