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睡眠问题这几天老失眠 想睡觉都没的睡到晚上特别精神 但眼睛又很累
这几天老 想睡觉都没的睡 到晚上特别精神 但眼睛又很累 躺在床上翻来覆去的 怎么都睡不着 怎么办了
这说明你心中有事情,找一个可以倾诉的对象,把自己的烦恼说出来,我想就会好些,或者站在别人的角度去审视自己,到底是因为什么!解决了就好了,还是太累了反尔没有了睡意! 如果长期失眠就要想想办法了,因为那样对身体伤害太大了,建议你买个爸妈福康平枕,时刻都在改善你的睡眠质量!
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