关于蜂蜜水的几个问题？都说蜂蜜水喝了好我这里还有几个疑问呢1蜂蜜
都说水喝了好 我这里还有几个疑问呢 1 蜂蜜水是早上喝好还是晚上睡觉前喝比较好 2 蜂蜜水的浓度要多少呀，是较甜喝后嗓子有点腻 还是一般甜就好，或者说很淡稀释到微酸的好呀 3 比如说我早上喝杯蜂蜜水 上午还可以喝茶吗？ 会不会有什么冲突或者忌口啊 4 还有就是蜂蜜水每天喝 会不会糖尿病之类呀 毕竟是甜的东西～每天一杯会不会多呢 5 还有什么样的蜂蜜才算好些的呢？
1、如果每天只喝一杯的话，晚上喝好!而且最好结合早上的淡盐水喝，即早上喝淡盐水，晚上喝蜂蜜水。因为蜂蜜可促进睡眠。所以，只要不太甜就可以了。其实，如果熬夜后最需一杯了，大脑神经元所需的能量在所有天然食品中，蜂蜜含量最高。它也有解酒的功能，喝前吃蜂蜜，喝后喝蜂蜜水。 2、蜂蜜中含有35%的葡萄糖，40%果糖，都可以不经消化作用直接被吸收。 3、蜂蜜的好坏区别：首先，好的蜂蜜在低温下会结晶。其次，蜂蜜入口会有点涩，如果只觉得甜腻的话，就是掺了糖浆的。(每周质量报告中曾报道过假蜂蜜的事)最后，太便宜的蜂蜜肯定有假，而且，超市的特价也不可信。按类别来说，冬蜜最好，如枣花蜜、紫云英蜜、荔枝蜜为上等蜜。 4、蜂蜜和茶是不冲突的，它不能和生葱同食，便溏者勿食。