失眠的原因有哪些？要去医院治疗，甘肃兰州市的医院治疗的话，怎么样?
失眠的原因有哪些？我是名企员工，工作还算是稳定，家庭也很美满，但是我的个人睡眠质量一直不好，我都找不到失眠的原因了？甘肃兰州市的治疗的话，怎么样？
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 甘肃兰州市的医院治疗的话，怎么样？我不知道。我只知道成都这边的那个成都南亚生物医学研究所的什么三位一体平衡疗法治疗失眠很好，你可以去看看。