- 什么是：：生活“7/38/55”定律
- "7/38/55"定律是西方学者雅伯特•伯蓝比(Albert Mebrabian)教授研究出来的。
"7/38/55"定律，证明了外表有时比内在还重要：
在整体表现上，旁人对你的观感，只有7%取决于你真正谈话的内容；而有38%在于辅助表达这些话的方法，也就是口气、手势等等；却有高达55%的比重决定于，你看起来够不够份量、够不够有说服力，一言以蔽之，也就是你的外表。
因此在专业形象上，外表的重要性还比内在更胜一筹。如果外表不细心修饰，一个人的内在永远只呈现了7%。反之，当外表妥贴得宜，7%的内在可以延展出100分的力道，换句话说，同样的你，可以看起来像100分，也可以看起来只有7分。
所以说外表正是让内在得以与外界沟通的桥梁，唯有恰如其分的外表方能正确无误地将内里的讯息传递出去；这座无形的桥梁虽然没有嘴巴，声音却很大。往往一个人的内在很专业，而外在却不够专业或者毫不在意，都会直接地影响到别人对你能力的肯定；因为人会直觉地感受到一个穿著邋遢、搭配单调、对自己的体型有哪些特点都不了解，甚至穿衣都不分场合的人，实在也很难让人相信这是个有智慧、对自己的专业领域能掌握、平时对环境变化会有sense的人。在这个讲求品质、更注重包装的时代，"不以貌取"的观念已经落伍了，如果能让外观为你的内涵轻松加分，何乐而不为呢！
所以，聪明的你，何不藉由适当的穿着让你的真材实料得以彰显，同时也让杰出亮丽的外表与内在独一无二、充满魅力的你相互辉映，甚至在第一眼就建立起别人对你的信赖与器重，达到表里如一，内外兼美的目的。根据西方学者的"7/38/55"定律，旁人对你的观感，只有7%取决于你的谈吐内容，却有高达55%是决定于你看来够不够份量和专业，可见外表是让内在与外界沟通的桥梁。