空腹喝三七粉是否好？？谢谢！！
空腹喝三七粉是否好？？谢谢！！
指导意见： 早上空腹服用三七粉,是可以的,不过,由于早上的早餐非常重要,而且早上是补充营养的关键时期,因此,如果要服用三七粉或者喝三七花,建议先吃早点约半个小时后再服用三七粉,效果更佳!三七可以双向调节血糖、降低血脂、抑制动脉硬化。血脂(胆固醇)过高，肥胖超重，可每天吞服三七粉2?3g，连服1周，休息1周。也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等分为末，1天服5g，分早晚服