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做仰卧起坐屁股会变大吗以前总是考做仰卧起坐来减小肚肚,那天在做,
以前总是考做来减小肚肚,那天在做,一个朋友说做仰卧起坐屁股会变大,吓得不敢做了。想证实一下,做仰卧起坐屁股真的会变大吗?
不会,练习仰卧起坐锻炼腹部和腰部肌肉,可以瘦腰瘦小腹,但是要坚持,如果不坚持反弹的特别厉害,肌肉会重新为脂肪所代替
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