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天天喝绿茶我这2个月已经天天都喝好几杯绿茶了,为什么还时不时就便
我这2个月已经天天都喝好几杯了,为什么还时不时就便秘呢?绿茶有假的吗?怎么有些那么便宜?
便秘的话,喝绿茶似乎没有太大的效果吧 多喝点温水, 多是粗纤维的东西:蔬菜、苹果(腹泻、便秘都可以吃)、番薯、香蕉 早上起床后空腹喝杯淡盐水,很快就会有感觉的了 晚上睡觉前喝杯蜂蜜水 平时多喝水,少吃热气的东西,多吃蔬菜水果
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