- 月子病我产后3个月，走（站）时间长或早上起床下地脚后跟痛，晚上睡
- 我3个月，走（站）时间长或早上起床下地脚后跟痛，晚上睡觉躺下腰也痛翻身都费劲，手关节时间长不活动也胀痛，晚上还要起来给孩子喂奶，很痛苦。怎样才能减轻疼痛？希望大家帮帮我！谢谢啦！！！
- 你的情况应该按产后腰痛治疗，产后腰痛是产后常见症状之一，产生原因以肾亏血虚、寒湿阻络、瘀血留着这三方面导致，需要看方能有效尽快治愈。因此建议你去看中医妇科。
我把三种病因的证候写给你，供你参考。
肾虚血亏产后腰痛：腰痛绵绵，胫膝酸软，眩晕耳鸣，手足麻木，面色苍白或萎黄，舌质淡，脉沉细。
产生原因：多由产时劳伤肾气，损伤脉络，复因失血过多，致使肾亏血虚。腰为肾之府，肾虚失养，则腰痛绵绵。并兼见胫膝酸软，眩晕耳鸣，面色无华等身亏血虚症状。
治则：宜养血滋肾法，方用八珍汤加杜仲、阿胶、寄生等。
寒湿阻络产后腰痛：腰痛转侧不利，遇寒加重，腰腹冷，肢节痠楚，舌胖大有齿痕，苔白滑而腻，脉沉缓。
产生原因：多由产后气血不足，寒湿之邪乘袭，邪遏经脉而引起。具有明显寒湿之邪阻络特点，如腰身冷痛，转侧不利，肢节痠楚疼重等。
治则：宜温阳利湿，甘草干姜茯苓白煮汤加味治疗。
瘀血留着产后腰痛：腰痛如锥刺，活动后稍舒，或伴少腹疼痛，舌边可有瘀斑，脉弦涩。
产生原因：多由产后瘀血阻滞经脉所致。表现为腰痛如锥刺，舌质有瘀斑脉弦涩等。
治则：宜祛瘀通络，用独活寄生汤加减治疗。
注：何谓少腹：脐下偏左或偏右部位，为少腹。