我得了很多年鼻炎很烦恼怎么解决现在因为这个都睡不好觉，半夜要吐很
现在因为这个都睡不好觉，半夜要吐很多次的痰，烦都烦死了，现在都什么也不想做了，而且有点自卑，我感觉已经影响心理健康了，严重影响了，谁能给我出出主意？
不知道你是什么性质的鼻炎,我的是过敏性鼻炎,我是经验是，因为内冷,所以才会鼻塞流涕,要是睡觉鼻炎发作我会在睡前热热身,睡前身热不觉得冷睡觉就好睡了.鼻炎一般好不了,靠自己注意咯,环境生态的影响,鼻炎80%的人都有,不用觉得自卑,只有知道如何控制习惯就好.