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怎么才能良好的控制自己按计划做事?现在每天都很晚睡,白天打瞌睡,
现在每天都很晚睡,白天打瞌睡,工作学习都没动力,怎么办啊?而且天天晚睡身体都变差了……
我是跟自己说:你没有那么糟糕,你的自制力没有那么差,然后就能起来了。每天早上都能比较早起来,每次看到我走的时候其他人都还在睡觉,心里感觉很骄傲。坚持几天,养成习惯就好了。希望能帮到你,感恩节快乐,^.^!
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