每天晚上睡着后必做梦.醒后梦的事很清楚
每天晚上睡着后必做梦.醒后梦的事很清楚
偶尔做梦是很正常的，要是经常做梦就有点不正常了。你是不是太劳累了呢？睡前喝杯热牛奶，别熬夜。每天作息时间要固定，白天别起太晚。早睡早起身体好嘛~听一下轻音乐，心情舒畅点，要是又必要的话，可以考虑去成都南亚看看。