- 吃饭后,胃里不舒服不知道怎么了,每天中午吃完中午饭后,都回觉得胃
- 不知道怎么了,每天中午吃午饭后,都回觉得胃里面不舒服,感觉想吐,无论吃的多还是少,也无论吃了什么。请问是什么原因,有时候是睡玩午觉后,不舒服。过好长一会儿时间就好了。
- 胃动力不足.消化不好.用中药汤剂治疗.
南瓜有助于健胃整肠
南瓜有丰富的维他命C及胡萝卜素(即维生素A),其果实、花、种子、叶子都有药效。淀粉质多,煮食后仍含丰富的维他命C。要想充分发挥药效,用蒸的较理想。
胃隐隐抽痛时,可煮南瓜浓汤,有助消化。南瓜花可煮汤,有降热、止下痢的效果。
可促使胃壁粘膜再生的高丽菜
高丽菜含维他命C及K,可促使胃或十二指肠的粘膜再生,治疗溃疡。
生吃或加热都很可口,平时常食用,可高速体质。不过,煮、炒会破坏维他命C,所以要治疗溃疡,还是以生吃或稍为加热再吃较好。
将高丽菜放进果汁机搅扮成汁,再稍微加热,在饭前饮用,大约持续喝十天,效果就会显现。
南瓜浓汤的作法
材料(4人份)
南瓜:400公克(3/4个)
米:1/4杯
牛奶:100公克(1/2杯)
盐:少量,
水:400公克(2杯)
1、南瓜加米和水,用小火煮40~50分钟。为了让南瓜易于消化,要将皮全部削掉。
2、将1的东西放进果汁机搅烂,再过滤。
3、将2的东西放回锅里,用小火加热,加入牛奶,然后加盐调味。
*制作秘诀
需注意的是用果汁机搅拌时,要常关掉电源,上下搅拌,如此才更易入口。
*饮用感言
由于有加米,会有饱足感;但不加油,味道清淡,不会伤胃。
可强健疲弱胃肠的无花果
无花果可治溃疡及强健疲弱的肠胃。
将干燥的无花果切碎,煮成半干,加入少许蜂蜜和水,即可饮用。
保存无花果,可先使之干燥,放在火上煮再磨成粉,使用时,加开水或水泡开即可。
可健胃的蒲公英及龙胆草
早春盛开的蒲公英有健胃的功用,可当药用或食用。
最简单的使用方法是洗净其叶子,含在口中,慢慢咬碎;叶和花也可当酸菜或做沙拉吃。
龙胆草的根有药效,但很苦,比熊胆更苦,所以中药名为龙胆。
其他推荐食品
·紫酥叶的煎汁可促使胃肠机能活跃。
·吐血时,就喝莲藕汁。若是轻微出血,即可马上抑止。
饮食小摘要
无咖啡因、酒精、胡椒或性刺激之食物,可多摄取必需脂肪酸(如亚麻油酸及次花生油酸)含有许多,以保护黏膜组织,或以温和饮食治疗。
罹患胃溃疡、十二指肠溃疡时的饮食
适合吃的食物
·主食
松软的饭 荞饭 麦片粥 面条 面包 通心粉 玉米片,
·副食
豆腐 红豆 白肉鱼 红肉 蛋 牛奶 酸乳酪 乳酪
·蔬菜
红萝卜油菜 菠菜 地瓜 花椰菜 南瓜 马铃薯 芋头
不适合吃的食物
·主食
寿司 烩饭 炒饭 炒面 意大利面 油炸面包
·副食
大豆 红豆 油炸 生鱼片 鲔鱼脂肪多的部份 肥牛肉 火腿 腊肉
·蔬菜、其他
柿 梨子 凤梨 巧克力 花生米 蛋糕 年糕 芹菜 牛蒡 葱 莲藕 笋子