有什么办法可以让自己在情绪激动的时候马上静下心来
有什么办法可以让自己在情绪激动的时候上静下心来
我也很激动！激动后会大声吼对方！这需要自己来抑制。办法就是忍。慢慢的就好了!我现在脾气好多了！