请问怀孕之前吃福施福好还是吃安利铁质叶酸片好呢？海参有必要吃吗？
我吃的就是安利铁质叶酸片，还不错！除了叶酸片还可以适量补充一些维生素片，例如金施而康，我的同事怀孕的时候一直吃，生出来小孩子身体免疫力比较好。