胃病食疗法哪里有有哪几种治疗胃病的食疗书
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你好、按照你的描述来说胃病患者除了积极治疗还要日常饮食中注意： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化、会加重消化道负耽多吃会引起消化不良、还会使血脂增高、对降不利. 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物、不宜多吃. 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用、容易引起腹泻或消化道炎症. 4.规律饮食：研究表明、有规律地进餐、定时定量、可形成条件反射、有助于消化腺的分泌、更利于消化. 5.定时定量：要做到每餐食量适度、每日3餐定时、到了规定时间、不管肚子饿不饿、都应主动进食、避免过饥或过饱. 6.温度适宜：饮食的温度应以不烫不凉为度. 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多、随之分泌的唾液也愈多、对胃黏膜有保护作用. 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时、餐后立即饮水会稀释胃液、用汤泡饭也会影响食物的消化. 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损、故要注意胃部保暖不要受寒. 10.避免刺激：不吸烟、因为吸烟使胃部血管收缩、影响胃壁细胞的血液供应、使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病.应少饮酒、少吃辣椒、胡椒等辛辣食物. 11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用、胃液中保持正常的维生素C的含量、能有效发挥胃的功能、保护胃部和增强胃的抗病能力.因此、要多吃富含维生素C的蔬菜和水果.