维生素B1可以经常吃吗?有副作用吗?我从杂志上看见VB1可以改善
我从杂志上看见1可以改善失眠和情绪焦燥状态,它推荐的晚上改善失眠可以服用5--8片,我试着服了几次,好象挺有效果,剂量会不会有点多?可以经常服用吗?我以前有失眠问题,也会服安定.请专家解答一下.谢谢!
你好，大量服用维生素B1对身体是会造成伤害的。大量使用维生素B1，会引起头痛、眼花、烦躁、心律失常、浮肿和神经 衰弱。临床妇女大量使用维生素B1可引起出血不止。所以，如果你失眠，还是应该从别的方面来进行治疗，不能过多的靠服维生素B1来缓解。