有连续用苹果减肥法的吗？比如连续吃一个星期不吃其他食物？这样效果?
有连续用苹果法的吗？比如连续吃一个星期 不吃其他食物？ 这样效果是不是来的更快
苹果减肥法我就不多说了，百度搜索一下实在很多 下面主要谈谈我个人观点 连续一个星期吃苹果这种方法是不可取的，大家都知道，吃了3天苹果人体肠道已经非常脆弱，身体也急需碳水化合物，蛋白质等营养来均衡 如果强行使用。会对胃，肠道造成很大的伤害，虽然能达到短时间快速瘦身的效果，但是1个星期后的快速反弹也是必然的。 因为，减肥是个缓慢过程，人们常说一口吃不成个胖子，那当然，也不能快速变瘦。用这种方法，即使减下来了，也会对身体造成非常大的伤害，精神不振，还有可能得厌食证。看起来非常没精神。 变瘦也不会漂亮 建议： 使用苹果减肥法的时候，多吃维生素（学校营养系教授告诉我的） 能补充人体所需，更好的排除毒素，减肥 以上文章，属于个人意见，不是网络复制。如果您感觉说的有一定道理 请采纳```谢谢