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现在我会无缘无故烦躁,我干怎么办?
烦恼的时候,可以不着边际、天马行空的遐想,或者去野外、海边大喊,把内心所有的不痛快都喊出来,或者干脆什么也做,睡觉。只是每天还是要让自己快乐起来,毕竟快乐着是一天,不快乐也是一天。祝你好运!
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