用热水袋放在腹部可轻松治便秘吗我便秘很久了，基本都不知道上次大便
我很久了，基本都不知道上次大便是什么时候，听说用热水袋晚上敷在小腹部可治便秘，请问有效吗？我不想吃任何药物怕有副作用，请问有没有不用药物治疗便秘的办法？
我以前便秘吃过饮 泰思 通效果听不错的 不是药品 成分是纯植物的 很安全 你可以试试