对社会越来越没安全感怎么办？自从我经常看新闻或其他社会报导后，就
自从我经常看新闻或其他社会报导后，就变得对社会越来越没安全感了。总是在担心出行会发生意外，在家会被偷劫。以前很想旅游，现在不敢了，怕车会翻，怕其他意外……总之，我什么都会担心，这样提心吊胆地过日子真的很不好受，可是我不知怎么去克服这种心理 。以前少看这种时还过得挺惬意的。怎么办啊？？帮帮我吧！！
把个别当作全部,别老想着阴暗面,多想想开心的事情.