很容易累，总是提不起精神。27岁、女。未婚。有一年多时间，总是容
27岁、女。未婚。有一年多时间，总是容易累，睡眠质量不好，脸色差，脸色发黄，手掌也偏黄。黑眼圈、眼袋。神不好。如何解决？检查过，没有肝病，也没有肾病。
睡眠质量不佳引起其他各种病症，所以解决睡觉才是最关键的。你可以先服用一些帮助睡眠的中成药