心情很烦啊怎么办呢?好想哭啊懦弱的表现吗?
懦弱的表现吗?
心情烦燥大都是因为压力造成的,,不是自我要求过高,就是对现状不满。 烦恼每个人都是存在的,并不是懦弱的表现。因为人生在世就会欲望,有得失,有成败。而真正做到无欲无求,心平气和的,只是极少数的人(曾经烦恼过的人) 试着对身边的人和事宽容一些,,站在旁观者的角度看待自己,会发现原来事情并不是自己所想象的那样坏。 试着降低一下目标,,有时欲速则不达。 试着改变一下生活习惯,比如换一个居住的环境,,把房间的物品重新摆放一下。去除一些没用的物品,杂物,都会使心情好起来(本人就是这样的)。 试着放松一下自己,一个人去散散心,或找个好朋友一起去游玩,或在上下班高峰时间去街上看看忙碌的人们他们是怎样生活的。。 慢慢的心情就会好起来。