女友生病了。急。急。急我女朋友最近便秘，大出来的便还是一个一个小
我女最近便秘，大出来的便还是一个一个小圆球的形状，她说他肚子左边有时还痛，这是什么原因，大家帮忙告诉我
对于便秘这个问题，主要解决以下几个方面的问题就能确保她能够正常。一是多喝水。二是要增加肠道的蠕动能力，让大肠收缩有力，就要补充充足的蛋白质和钙来形成肌钙蛋白。三是要多吃纤维含量比较高的食物，如蔬菜和水果。