睡觉前吃苹果会长胖吗我想睡觉了,可是我想吃个苹果再睡可以吗,会长
我想睡觉了,可是我想吃个再睡可以吗,会长胖吗,如果会的话那我吃个香蕉呢会长胖吗?
最新研究显示：吃水果的最佳时间是： 1、饭前1小时； 2、午前吃水果是“金”，下午吃水果是“银”，晚上吃水果是“铜”。 3、睡觉前吃水果（苹果或者香蕉），肯定是不好的。不利于消化和吸收。 （引用参考：崛起的小龙）