吃什么对视力有好处啊？
多 吃 动 物 肝 脏 平 时 多 吃 一 些 蔬 菜 ， 水 果 ， 例 如 ： 猪 肝 , 马 蹄 （ 荸 荠 ） ， 莲 藕 ， 西 红 柿 ， 苹 果 ， 提 子 ， 红 萝 卜 ， 菠 菜 ， 雪 梨 等 蔬 菜 ， 水 果 ， 青 色 入 肝 , 黑 色 补 肾 , 还 有 富 含 叶 黄 素 的 食 物 ， 玉 米 、 蛋 黄 等 ， 或 者 直 接 吃 伊 分 子 叶 黄 素 这 些 对 视 力 下 降 都 有 好 处 。 或 者 直 接 吃 伊 分 子 叶 黄 素 也 可 以 ， 坚 持 做 眼 睛 保 健 操 对 眼 睛 恢 复 有 很 好 疗 效 。