维生素是饭后立刻吃还是要过半小时以后吃？
维生素是饭后立刻吃还是要过半小时以后吃？
一般的规矩，西药是饭后20分钟吃最好。但是实际上没有那么多讲究的，只要不是特殊要求的饭后吃就行了。我以前专门向西医请教过这个问题。 维生素饭后吃就行，没啥问题。最好多喝点水。 满意回答别忘了好评哦·~~~O(∩_∩)O谢谢啦饭后半小时，人体食用的食物基本经过粗消化了，人体消耗也得到了充分补充，这个时候食用维生素是比较理想的，吃进去的维生素会在小肠停留比较长时间，吸收进去基本都补充人体维生素的不足。如果时间安排上无法做到饭后半小时食用，那也可以在饭后立即食用，或是吃饭半饱时食用。维生素不宜空腹食用