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怎么减肥,平时上班没办法运动,有什么减肥的好方法没
可以在家里做简易瑜伽,一般书店都有卖教程和光盘可以在家附近慢跑,周末游泳很有效喝花茶能很好的控制胃口,本人建议喝几颗决明子,可以通便,记得适量,太多会腹泻的。柠檬片可以消脂,还有普洱和乌龙。这些是我自己试过并觉得有用的,希望可以帮到你
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