早安，谁知道怎么解噩梦。
早安，谁知道怎么解噩梦。
可以试试：常念“南无阿弥陀佛”，念进你的心里，如果不信，再做噩梦时你就在心里念出这句佛号，马上清醒，不会害怕了，那些噩梦也不会伤害你了。你说的是解梦？还是不做噩梦？，如果是解梦，网上很多，搜索就可以，如果是不再做噩梦，这个没法避免，不过可以通过，泡脚，喝牛奶，不看恐怖的或者兴奋书以及电影，其实就是要调节睡前的情绪，还有个就是身体方面可能出现了点问题也会做噩梦