- 孕妇补钙有哪些好点的食谱啊?孕妇补钙有哪些好点的食谱呢?
- 补钙有哪些好点的食谱呢?
- 孕妇补钙食谱一:虾皮炒菠菜
原料]:菠菜400克,虾皮10克,植物油10克,葱、姜、蒜各适量。
做法]:将菠菜洗干净,切成3厘米长的段;干虾皮用温水稍泡,洗净;将炒锅置于火上,放入油,待油热后,放入葱花及虾皮炒;将菠菜放入,一同炒几下,再放入食盐等炒即可。
特点]增强食欲。
此食谱含蛋白质12.3g,脂肪26.3g,能量325.4Kcal,钙。
体恒健牌钙之缘片是以碳酸钙、维生素D、白砂糖、淀粉为主要 原料制成的保健食品,具有补充钙的保健功能。它的特点:(1)钙源好,含量高(2)VD助吸收,效果更显著(3)安全补钙,服用方便。最适合孕妇和儿童使用。
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