走路会使人减肥和瘦腿吗？我想请问哪位JM有类似的经验，每天走路可
我想请问哪位JM有类似的经验，每天走路可以和瘦腿吗？尤其是小腿！我也看过报道，说停了之后就会反弹，是这样的吗？什么时间走最好呢？每次走多长时间为宜呢？谢啦！
应该会的 我个人认为最好一天早晚各半个小时到一个小时 有点累就有感觉了 要坚持的