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吃什么食物可以快速清除宿便?
多吃红薯,但是香蕉不建议多吃,因为我有次在报纸上看到,自然成熟的香蕉才能治便秘,但是现在的香蕉大多数为了好看又快熟,就用一种什么好像是药物跟香蕉放一起,导致香蕉不仅不能治便秘,反而还使人便秘,反正多吃水果,多喝蜂蜜水
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