怎样才能减去肚子的赘肉
怎样才能减去肚子的赘肉
精油刮痧，促进循环，疏通经络，平时可以喝温柠檬水，变成碱性体质，易瘦体质。喝红豆薏仁水可以祛湿消肿。平时坚持运动，比如仰卧起坐，跳绳，都比较消耗脂肪。吃饭时要细嚼慢咽，少吃多餐，少吃淀粉多吃蔬菜。不要喝酒。养成好的生活习惯。这些都是我的经验 希望你也能受用。 （如果还有什么不懂得，要追问我哦，不要害羞o(≧v≦)o~~，我的回答若对您有用，赐我一个好评吧，赠人玫瑰，手留余香，好人一生平安。）